Главная » 2017»Декабрь»29 » Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку
29.12.2017
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор(ы): Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Издательство: Попурри Жанр: спорт,здоровье Год выпуска: 2014 Страниц: 224 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: djvu, pdf в архиве RaR Размер: 10,6 МБ +5% на востановление
Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку
