Йога Садхана - психофизическая система самосовершенствования, которая базируется на древних техниках хатха-йоги и современных научных разработках в области теории и методики физического воспитания, физиологии и психологии.
Практика работы с телом, дыханием и вниманием освобождает суставы от тугоподвижности, обеспечивая стабильность и свободную циркуляцию энергии по каналам и коллатералям, активизирует внутренние силы и резервы организма, скрытые в каждом человеке.
Основная
Марма вьяяма 1
Марма вьяяма 2
Марма вьяяма 3 (Разминка)
Начальный уровень1
Начальный уровень2
Основной уровень1
Основной уровень2
Продвинутый уровень
Доп. информация: Комплекс Последовательность асан подготовительного уровня системы Yoga Sadhana. Рассчитана для начинающих осваивать данный стиль практики. Выполняется после разминки (марма-вьяяма).
+ Видеозапись занятий, проведенных Сергеем Кулыгиным в Аштанга Йога центре в июне 2012 года. Всего видеозаписей тренировочных последовательностей системы Yoga Sadhana пять. Материал адресован практикующим данный подход к практике, а так же инструкторам других стилей йоги.
Информация о видео
Название: «Йога Садхана»
Автор: Сергей Кулыгин
Год выхода: 2012
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: ~20 часов
Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 720x576/1280x720, ~708 Kbps
Аудио: AAC, 117 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 13.64 Gb
Скачать Сергей Кулыгин. «Йога Садхана» (2012) DVDRip
|
