О фильме: Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя - тогда эта программа для вас! Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир. Эффективный комплекс несложных занятии (в том числе дыхательных) доступных как женщинам. Так и мужчинам, в корне далеким от профессионального спорта, Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса. Прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням. Активную работоспособность и жизнерадостное душевное состояние.

Тематика: Гимнастический комплекс для похудения
Страна: США-Россия | Год выпуска: 2004 (Субтитры: 2011)
Жанр: Видеоурок | Размер: 1,01 Гб
Длительность: 36+7+16+15+22 мин
Язык: Английский | Русские субтитры: есть
Качество: VHSRip | Формат: AVI
Видео кодек: AVC | Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: AVC, 720 x 480, 1.500, 1 390 Kbps, 29.970 fps, 0.134 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.

Занятие 1. Пetting started	392,1 Mb
Занятие 2. Face and neck	66,2 Mb
Занятие 3. Upper body	169,9 Mb
Занятие 4. Lower body	163,3 Mb
Занятие 5. The workout	238,0 Mb