Описание: This is not your typical ab workout. One look at Cindy's 6 pack abs will get you motivated to give her routine a try. Target your obliques (sides), rectus abdominus (center), transverse (those elusive lower abs), plus all the tiny, supporting muscles with this 20 minute abs fitness routine. 20 Minute Workout.
Описание: Это - не ваша типичная разминка для пресса! Один взгляд на 6 кубиков пресса Синди заставит Вас активно добиваться такого результата. Цель - ваши косые мышцы, центр, поперечные (труднодостижимые нижние ), плюс все крошечные, поддерживающие мышцы. С этими 20 минутами ваша цель будет достигнута!
Год выпуска: 2006
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 20 мин
Размер: 377,6 Mb
Язык: Английский
|
Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео: Формат: MPEG-4 Visual Битрейт: 2075 Кбит/сек
640 х 480 4/3 Частота кадров: 23,976 кадр/сек
Аудио: MP3 Битрейт: 320 Кбит/сек Канал(ы): 2 канала(ов) Частота: 44,1 КГц |
|