Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги. Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.
Название: Говорить «нет», не испытывая чувства вины Автор: Шейнов Виктор Издательство: Питер Год: 2014 Страниц: 210, и
... Читать дальше »
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии. Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы». Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендаци
... Читать дальше »
Отличие этого курса в том, что тут фишки, как получать деньги сразу и в первые дни, как подойти к делу креативно, чтобы отмести вариант неудачи. Как использовать эти шаблоны и наработки,чтобы заработок на Авито смог стать для Вас простым хобби, и занимал мало Вашего времени и участия. Что же Вы получите, после изучения и применения всего, что дано в этом видео пособии. Итак, Вы получите, как минимум два направления Интернет бизнеса, который дополнят денежным ручейком Вашу зарплату это для Ленивых, а возможно заменят ее и во много привысят для Настойчивых. * Вы настроите свой ручеек дохода, который будет отнимать минимум вашего времени, а приносить дохода гораздо больше, чем Ваш восьми часовой рабочий день. * Вы получите уникальные фишки, которые пригодятся не только для работы на Авито, но и сумеют спланировать Ваш бюджет в обычной жизни, помог
... Читать дальше »
Название диска: VA Год выпуска: Radio Christmas Dance Жанр: House, Electro House, Dance Кол-во треков: 20 Формат | Качество: mp3 | 320 kbrs Время звучания: 01:18:54 Размер файла: 182 Mb
Трэклист: 1. Saturday Night (Radio Edit) [feat. mr. shammi] - Simone Di Bella 02. Rocking on the Floor (Radio Mix) - Christian Tanz 03. Bum Bum Body (Radio Edit) [feat. iolyga] - Alex Patane' 04. What I Want (Radio Edit) - Mario Cosenza, Rene Noize & DJDevil 05. Fiesta Fiesta (Radio Edit) [feat. neon] - Eman B 06. Hamelin - Bellini Dj 07. Cantante italiano - Frabolo 08. Party in the Back (Radio Mix) - Luckino & Andrea Texi 09. Space Shuttle (Radio Edit) - DJDevil 10. It's Color Inside (Radio Mix)
... Читать дальше »
Исполнитель: VA Название диска: Лучшие песни радио Шансон - 9 Год выпуска: 2014 Жанр: Шансон Кол-во треков: 34 Формат | Качество: mp3 | 320 kbrs Время звучания: 02:10:59 Размер файла: 305 Mb
Трэклист: 01. Алексей Брянцев - Cпасибо, что ты есть 02. Владимир Ждамиров - Любимая моя 03. Группа Весна - Понты 04. Любовь Успенская и Ирина Дубцова - Я тоже его люблю 05. Группа Кабриолет - Цыганка 06. Мурат Тхагалегов - Обманщица 07. Тимур Темиров - Пять струн 08. Евгений Коновалов - Розы белые 09. Олег Винник - Разве можно 10. Андрей Бандера - Окольцованная птица 11. Игорь Латышко - Ты самая лучшая женщина 12. Леонид Портной - Зелёное море 13. Слава Ме
... Читать дальше »
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью - Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Автор: Максим Жулидов Издательство: Астрель Серия: Здоровье – это счастье Год: 2012 Страниц: 140, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 ... Читать дальше »
