Здесь вы найдете правила самопомощи при болях в спине и комплекс упражнений для позвоночника. Прислушавшись к рекомендациям опытного мануального терапевта, вы узнаете, что сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым - просто!
Название: Вся правда о сколиозе Автор(ы): В.В. Ченцов. Издательство: Питер Год издания: 2008 Страниц: 128 Язык: Русский Качество: хорошее Формат: PDF Размер: 5,7 Mb
Новый суперпроект ведущего военного историка. Самое полное, фундаментальное и авторитетное исследование обороны и освобождения Крыма в 1941–1944 гг., основанное на документах не только советских, но и немецких архивов, большинство которых публикуется впервые. От прорыва Манштейна через Перекопские позиции до провала первых штурмов Севастополя. От Керченско-Феодосийской десантной операции и неудачного наступления Крымского фронта до Керченской катастрофы и падения Главной базы Черноморского флота, от длительной немецкой оккупации полуострова до стремительного (всего за месяц) освобождения Крыма победной весной 1944 года, когда наши наступавшие войска потеряли вчетверо меньше оборонявшегося противника, – в этой книге подробно проанализированы все операции Вермахта и Красной Армии в борьбе за Крым. Отдельно рассмотрены как действия наших сухопутны
... Читать дальше »
Испокон веков судьбы Руси и Крыма были связаны неразрывно – не зря этот полуостров считают одним из сакральных центров и «местом силы» всей Русской Земли. Именно здесь, в древнем Херсонесе-Корсуни, крестился князь Владимир с дружиной, чтобы затем принести христианство в Киев и Новгород. До конца XV века в Крыму преобладало православное население, искавшее покровительства Руси даже под властью Золотой Орды. Но после захвата турками-османами Крым превратился в самого страшного врага Московского Царства – за два с половиной столетия непрерывных набегов крымчаки-«людоловы» угнали в рабство более миллиона славян! И самым важным, судьбоносным, решающим сражением нашей древней истории были даже не Ледовое побоище и Куликовская битва, а грандиозная сеча при Молодях 1572 года, в которой русская рать разгромила крымско-турецкие полчища, шед
... Читать дальше »
Дорогой друг! Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос - почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Если не со всеми, то со многими. А заодно, возможно, поможете кому-то из своих близких. Будет ли вам скучно в процессе чтения? Вряд ли. Уверяю вас, эта книга полна неожиданностей. Но когда вы ее дочитаете, все, что я здесь рассказал, покажется вам ясным и знакомым. Так всегда бывает с правильной информацией. Ее воспринимаешь настолько легко, словно все написанное в книге ты всегда знал. А сейчас просто повторяешь пройденное. Читайте, развлекайтесь и выздоравливайте.
Название: Тайная формула здоровья Автор(ы): Павел Евдокименко. Издательство: Мир и Образование Год издания: 2013 Страниц: 215 Язык: Русски
... Читать дальше »
«Большая энциклопедия ножей мира» – это богато иллюстрированная энциклопедия, в которой просто и доступно рассказывается о лучших ножах России и зарубежья. В этой книге вы прочитаете о боевых ножах прошлого и настоящего, имеющих свою интереснейшую историю, откроете для себя увлекательнейший мир охотничьих ножей – как производимых известными фирмами, так и созданных руками талантливых мастеров-оружейников.
Здесь же вы найдете подробные обзоры тактических ножей, равно пригодных и для бытовых целей, и для самозащиты – как находящихся в свободной продаже, так и редчайших коллекционных экземпляров. В книге приводятся рекомендации по выбору универсального ножа для охотника, рыбака, туриста, путешественника, который в то же время сможет спасти жизнь владельца в критической ситуации. Из нашей энциклопедии вы узнаете, как стать владе
... Читать дальше »
Эта книга о том, как проходила оценка явления Высоцкого после его смерти. Что было сделано в стране и за рубежом, чтобы донести до людей огромное наследие, оставленное им, несмотря на короткую жизнь. ... Читать дальше »
Книга для тех, кто хочет поправить свое здоровье без лекарств! Мед, прополис, пыльца, маточное молочко, воск, перга придут на помощь при любых расстройствах! Сегодня апитерапия (лечение продуктами пчеловодства) необычайно популярна во всем мире. И это вполне оправданно, ведь пчелопродукты, благодаря наличию в своем составе уникальнейших полезных веществ, являются сильнейшими лекарями. Вы исцелите желудочные, кишечные, сердечные и женские заболевания, органы дыхания, нервную систему, зубы, десны, повысите защитные силы организма. В книге дается более 100 рецептов настоек, отваров, мазей и смесей, творящих чудеса. Остается только воспользоваться предлагаемыми средствами, а положительный результат не заставит себя ждать!
Название: Чудесное медолечение. Мед, перга, прополис, маточное молочко в домашней аптечке Автор(ы):... Читать дальше »
Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине – не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А. В. Долженков делится своими знаниями с читателями. В своей новой книге я пишу о том, что в подавляющем большинстве случаев препятствием к выздоровлению является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину.
Название: Остеохондроз: простые истины о сложном заболевании Автор(ы): А. Долженков. Издательство: У-Фактория ... Читать дальше »
Научно-популярная книга британского военного историка Уилла Фаулера "Сталинград. 7 решающих дней" рассказывает о великом сражении за Сталинград, коренным образом изменившем ход Второй мировой войны. ... Читать дальше »
Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования.
Книга рассчитана как на абсолютного новичка, так и на опытного специалиста, поскольку затрагивает весьма глубокие и малоизвестные аспекты практики.
Название: Цигун и йога. Путь к бодрости и долголетию Автор(ы): Валерий Хорев, Александр Вильчинский. Издательство: Феникс Год издания: 2003 Страниц: 142 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: pdf, rtf в архиве RaR Размер:13,1 Mb +5% на востановление
Стюарт Макбрайд (1970) - шотландский писатель. Главный герой остросюжетных произведений Макбрайда - детектив полиции Логан Макрай, живущий и работающий в Абердине - "Гранитном городе". Книги пользуются большой популярностью, некоторые были номинированы на детективные премии. ... Читать дальше »
В рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого института исследования счастья в Копенгагене.
Название: Автор(ы): Майк Викинг. Hygge. Секрет датского счастья Издательство: Азбука-Аттикус Год издания: 2017 Страниц: 210 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: fb2 Размер: 28,
... Читать дальше »
XVII век. Панама. Отвергнутый сын короля Испании жаждет мести. Отплыв в Новый Свет, он присоединяется к грозному обществу флибустьеров и объявляет беспощадную войну своей родине на суше и на море. Гюстав Эмар (1818—1883) – писатель и путешественник, которого современники прозвали «французским Купером», прославился не только романами об индейцах, но и многотомным циклом о карибских пиратах.
Название: Автор(ы): Гюстав Эмар. Береговое братство Издательство: Вече Год издания: 2017 Страниц: 250 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 10,2 Mb +5% на востановление
В одночасье мир изменился. Подаренные возможности ломают прошлые законы и позволяют начать новую жизнь. Те, кто примет правила и не испугается трудностей смогут достигнут невиданного доселе могущества. Обычный парень без выдающихся навыков уцепляется за этот подарок судьбы, но сможет ли он выжить в быстро изменяющемся мире среди умелых, подготовленных и амбициозных людей?
Название: Заханд. Начало Автор(ы): Лаэндэл. Издательство: Самиздат Год издания: 2017 Страниц: 280 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 10,3 Mb +5% на востановление
Каждая гадалка знает, что «Девятка мечей» сулит несчастья, но когда Магдалене ишт Мазера выпала эта карта, она лишь недоверчиво фыркнула. Право слово, служащие Карательной инспекции не верят в подобные глупости, вот и госпожа ишт Мазера пришла не узнать будущее, а навести справки о некроманте, терроризирующем мирных граждан. Само собой, не посредством карт. Только вот охотник и жертва уже поменялись местами, и вскоре некромант протянет Магдалене вполне реальную «Девятку мечей».
Название: Девятка мечей. Игра на опережение Автор(ы): Ольга Романовская. Издательство: АСТ Год издания: 2017 Страниц: 470 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 11,3 Mb +5% на востановление
За будущее наследство угренского князя Вершислава борются двое его старших сыновей: Лютомер, сын княгини, и Хвалис, сын красивой черноглазой пленницы, до сих пор любимой князем сильнее прочих жен. За спиной Лютомера, оборотня и волхва, силы Нави и «лесное братство», и Хвалис отчаянно ищет поддержку – у себя дома и у князей племени вятичей. Но ценнее всех – его тайный союзник, которого никто не принимает всерьез.
Когда Лютомер и его сестра Лютава поймут, какая опасная чародейка скрывается под видом простой челядинки Галицы, будет поздно. Им придется вести нелегкую борьбу за свою жизнь и права – у себя дома, в чужой земле, а еще в таинственных глубинах мира Нави.
Список книг:
Солнце Велеса След черного волка
Название: Ночь богов Автор(ы): Елизавета Дворецкая. ... Читать дальше »
Магия тихонько постучалась в наше бытиё, подарив невиданные до этого чудеса, а следом нагрянула расплата, заливая кровью асфальт и выдёргивая из небытия адских тварей. Старый мир рухнул, и ему на смену пришёл другой. Главному герою предстоит пройти путь от мира к войне, от лаборатории прикладного чародейства до полей настоящих сражений.
Но он будет не один, а в компании весьма необычных друзей. Ведь Егор теперь - боевой маг...
Название: Как я стал боевым магом Автор(ы): Игорь Осипов. Издательство: Самиздат Год издания: 2017 Страниц: 420 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 10,2 Mb +5% на востановление
Скачать: Игорь Осипов. Как я стал боевым маго
... Читать дальше »
то растет на берникловом дереве, и почему гадюка зовется гадюкой? Чем котище отличается от кота морского, и что родится от союза верблюда с леопардом? Как с первого раза опознать дыбука, кильмулиса, линдвурма, а также прочих «мерзопакостников, с которыми любитель фэнтези может столкнуться при чтении»? Перед вами самый фантастический из научных, самый научный из фантастических и, разумеется, самый ироничный обзор фантастических существ! Тем более что вашими гидами в неведомых мирах станут Анджей Сапковский и Денис Гордеев!
Название: Автор(ы): Издательство: АСТ Год издания: 2017 Страниц: 208 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 14,2 Mb +5% на востановление
В этом видеокурсе мы будем говорить о том, как учиться видеть свет, как учиться выстраивать отношения со светом. Мы начнем со студии, т.к. в студии свет легко подчиняется рукам фотографа. ... Читать дальше »
Приложение к журналу «Моделист-конструктор». Специализированный журнал для любителей истории авиации и авиамоделистов. Каждый выпуск - это мини-монография об отечественной или иностранной конструкции летательных аппаратах. Каждый выпуск содержит информацию об истории создания самолета или вертолета, его серийном производстве, модификациях, эксплуатации, боевом применении и окраске. Приводятся краткое техническое описание и чертежи машины. А также большое количество фотографий, в том числе фотоснимки узлов и агрегатов. Данный выпуск познакомит вас с отечественным дальним противолодочным самолетом Ту-142, до сих пор эксплуатирующимся в морской авиации.
Популярный иллюстрированный журнал, содержащий практические советы по огородничеству, садоводству и ландшафтному дизайну, рекомендации экспертов и садоводов. В каждом номере - садоводческий лунный календарь. На вопросы читателей отвечают эксперты и редакция.
Название: Моя любимая дача Год издания: 2017 Страниц: 38/65 Язык: Русский Качество: хорошее Формат: PDF Размер: 26,68 Mb
Российское издание Scientific American, которое адресовано как научной и технической интеллигенции, так и широкому кругу образованных читателей, стремящихся быть в курсе последних достижений мировой научной мысли. На его страницах активно обсуждаются наиболее актуальные проблемы современной науки, вопросы ее места и роли в современном мире, ответственности ученых за судьбы человечества, взаимодействия науки с обществом и государством.
Есть в истории события, явления и люди, которые всегда и у всех вызывают жгучий интерес. Разные эпохи порождали свои загадки, ответы на которые человечество ищет до сих пор. Обо всех этих загадках и о попытках найти ответы на них и рассказывают эти книги. ... Читать дальше »
При жизни для большинства людей Владимир Высоцкий оставался легендой. Прошедшие без него три десятилетия расставили все по своим местам. Высоцкий не растворился даже в мифе о самом себе, который пытались творить все, кому не лень, не брезгуя никакими слухами, сплетнями, версиями о его жизни и смерти. ... Читать дальше »
Интересная история о том, как появился Дед Мороз. Когда начинаются новогодние праздники, многие дети задают родителям вопрос, откуда взялся Дед Мороз. И не все родители знают, как ответить. Именно поэтому была написана эта книга. ... Читать дальше »
Быть тамадой - это просто. Не верите? Тогда прочтите эту книгу! В ней вы найдете веселые тосты, розыгрыши, приколы, поздравления и многое другое. Вы сможете самостоятельно продумать и организовать торжество, создать теплую и живую атмосферу праздника. ... Читать дальше »
Тем, кто без ума от ретро диско предлагаем послушать их любимые хиты в новой ремиксовой обработке в сборнике под названием "Gold Italo Disco: New Generation". Легко узнаваемые мелодии вновь напомнят нам о тех прекрасных временах прошлого столетия.
... Читать дальше »
Умиротворяющая музыка микс-сборника "Interior Lounge: Relax Mix" перенесёт нас в страну грёз, на забытый и заброшенный берег в потрясающий кемпинг. Где Вы сможете позволить себе такую роскошь как остаться в одиночестве с самим собой и никто не нарушит Вашего уединения.
... Читать дальше »
Речь идёт о восьмитомном настольном энциклопедическом словаре товарищества А.Гранат. Уже существовала энциклопедия Брокгауза и Ефрона. Последняя, состоявшая из 82-х томов, не всем была по карману. Компактное и более демократичное издание братьев Гранат изначально предназначалось для средних слоев населения. ... Читать дальше »
Ассоциации, что рисует воображение пока слушаешь эту музыку, самые разные: от размеренного стука разгоняющегося ход электропоезда до танца биосинтетического биоробота. Композиции представленны двумя стилями электронной музыки techno и minimal. Музыка выдержена в традициях жанра: лаконичный набор инструментала, из которых никто не составляет конкуренцию на ведомую роль, очень мало мелодий, которые можно напеть или наиграть и магнетические линии ударных.
... Читать дальше »
Первым изданным произведением стал любовный роман «Всего один поцелуй». После этого на бумаге были опубликованы «Академия Ранмарн», затем две части «Хелл», «Катриона» и др. Автор так же известен в сети как «Туманная ведьма». ... Читать дальше »
Римляне и греки соединены вместе в одном исследовании: эти два народа, ветви одной и той же расы, говорили языками, развившимися из одного общего языка, имели много общих учреждений и пережили ряд сходных переворотов. ... Читать дальше »
«Библия комедии» — книга, необходимая любому человеку, который мечтает зарабатывать на жизнь собственными шутками, один из самых популярных учебников по стендапу в мире, созданный Джуди Картер, автором с многолетним опытом выступлений ... Читать дальше »
Знаменитая актриса Кэтрин Хепберн подробно и трогательно описала свою жизнь, которую можно считать целой эпохой в истории американского театра и кино. Хепберн рассказывает о своем детстве, приглашает нас в театральные залы, ... Читать дальше »
Ричард Кнаак (1961) - американский писатель-фантаст. Автор произведений в жанре фэнтези и хоррор. Наибольшую известность Кнааку принесли циклы романов «Мир драконов (Dragonrealm)» и «Сага о Копье (Dragonlance)». ... Читать дальше »
Гарри Кемельман (1908-1996) - американский писатель, мастер иронического детектива. Особенно популярен цикл Кемельмана, в котором раввин Дэвид Смолл щелкает детективные загадки как орешки... с помощью талмуда. Первый роман этого цикла получил премию Эдгара По. Цикл экранизирован. ... Читать дальше »
Пасьянс (фр. patience — терпение) — карточная игра для одного человека. Играющий раскладывает карты, придерживаясь определённых правил и, чаще всего, преследуя некоторую цель. ... Читать дальше »
Таинственный мир - серия книг о тайнах и загадках. Для тех, кто считает алхимию и астрологию науками, верит в колдунов и вампиров, видит летающие тарелки и постоянно встречается с инопланетянами (особенно после праздников). ... Читать дальше »
Uninstaller PRO 6.2 - создана для того, чтобы пользователи могли поддерживать систему в чистоте. Когда Вы часто устанавливаете и удаляете программы, то после них остается так называемый мусор, то есть более не нужные файлы. Во-первых, они занимаю место, во-вторых из-за них может начать подтормаживать система, точнее не из-за них, а из-за их записей, которые они создали в реестре. Так вот, это я к тому, что если деинсталлировать программы через стандартный аплет windows, то вот такие файлы и записи остаются.
Преимущества Uninstaller PRO 6.2:
- Быстрое удаление ненужных программ и папок; - Удаление раздражающих панелей инструментов в 1 клик; - Опции «глубокая проверка» и «принудительное уда
... Читать дальше »
DriverMax Pro - эта программа просканирует Вашу систему и найдет устаревшие или не установленные драйвера, также она предложит скачать и установить их.
Если вам нужно быстро обновить или установить все драйвера, то лучше использовать специальную программу DriverMax. Все это программа может делать в автоматическом режиме. По сути данную программу удобно использовать после переустановки системы, когда нужно устанавливать драйвера. Программа DriverMax поможет вам быстро установить самые новые драйвера имея только Интернет подключение. Данная программа полностью бесплатна и скачивает драйвера прямо с официальных сайтов разработчика. Программу можно использовать как для автоматического обновления, так и для автоматической установки д
... Читать дальше »
Монография представляет собой обобщающее исследование в области древнего морского дела. На основе письменных свидетельств древних авторов, археологического, эпиграфического и нумизматического материала, граффити и др. ... Читать дальше »
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. ... Читать дальше »
Каждый человек ощущал боль. Боль — сигнал о неблагополучии в организме, сигнал опасности. Как поступить, если что-то заболело? В одних случаях достаточно просто расслабиться, отдохнуть, в других — «сесть на диету», в третьих — срочно вызвать «скорую помощь», но ... Читать дальше »
