Серия книг «Звезда YouTube» - это правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Основываясь на подсказках и программах упражнений, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены!
Список книг:
Поможет только вода - Ольга Бутакова Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты - Юрий Спасокукоцкий TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева
Название: Звезда YouTube Издательство: АСТ Год издания: 2016 Страниц: 760 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: fb2 в архиве RaR Размер: 27,3 Mb +5% на востановление
